Life is a journey.

記錄自己得網球肘後續的復健之路(持續更新中)，在2023年4月中左右發現自己開始打羽球時，會感受到小手臂處肌肉(伸腕肌群)腫脹的感覺，一開始覺得無異樣，可能是沒有暖身好，打球到了5月初發現可能需要看醫生確定一下手臂是發生什麼事情(每周持續打羽球)，醫生初步診斷可能就是網球肘了，當下聽到心涼了一半，想說這樣羽球到底還可不可以繼續打下去，到現在7月中持續治療中(復健-熱敷、電療、雷射、超音波)。

目前也已經換了第三家骨科復健診所，其實在找復建所的過程中，不一定每家都適合自己，要看一下復健師的治療方式會不會讓自己改善，第二家骨科復健所不到一周我就換掉了，因為復健師在免費徒手過程中，我發現很詭異，好像沒有按到我的點位，因此另外找第三家，7月份開始外加上徒手治療，那時候我猜應該是已經慢性期了，目前還是持續在打羽球(視情況有休息兩周過)，打球過程中某些姿勢還是會不舒服甚至會痛，復健師給我信心說我可以輕輕、輕鬆的打羽球，之後遵循復健師的意思，回家也有用啞鈴在訓練自己的手臂肌肉。

在8月初突然打球的時候同樣的姿勢不太會痛了!! 這時侯信心大增，感覺是真的有好八成了，目前還持續在做復健，打球也會持續進行著，很開心喜歡的事情還可以繼續，接下來就是要小心照顧自己的手，還有打球的姿勢不可以再讓手受傷了。